Profilaktyka i Terapia


O mnie image
Nazywam się Aleksandra Złota. Jestem terapeutką dzieci i młodzieży, młodych dorosłych oraz rodzin.

O moich kwalifikacjach
Obecnie doskonalę swój warsztat terapeutyczny w 4letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU (Warszawa) atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam kurs Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży (Centrum CBT-EDU, Warszawa, 2023 r.), studium Dialogu Motywującego (Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego, 2020 r.), Szkołę Animatorów Profilaktyki (Towarzystwo Profilaktyki Środowiskowej „Mrowisko”, 2020 r.). Jestem absolwentką studiów podyplomowych Wczesne wspomaganie oraz edukacja i terapia dzieci i młodzieży z zaburzeniami rozwoju na wydziale psychologii Uniwersytetu Gdańskiego (2017 r.) oraz Doradztwa zawodowego z elementami coachingu na Uniwersytecie WSB Merito (2015 r.). Ukończyłam 3-stopniowe szkolenie z terapii behawioralnej (Stowarzyszenie Pomocy Osobom Autystycznym, 2012 r.), kurs doskonalący Metoda Ruchu Rozwijającego wg Weroniki Sherborne (Polskie Towarzystwo Dysleksji, 2013 r.), liczne szkolenia dotyczące cyberprzemocy, metod nauczania, Porozumienia bez Przemocy oraz zaburzeń psychicznych dzieci i młodzieży (m.in. "Kreatywne interwencje poznawczo-behawioralne w terapii zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży", "Terapia mutyzmu selektywnego w podejściu poznawczo-behawioralnym", "Samouszkodzenia - jak pracować z młodym człowiekiem i jego otoczeniem?", "Interwencje poznawczo-behawioralne w pracy z dzieckiem/nastolatkiem z ADHD" ). Jestem certyfikowanym trenerem rekomendowanego Programu Wspierania Rodzin, trenerem biznesu z międzynarodową certyfikacją Certified Professional International Trainer® American Certification Institute (CIPT® ACI), trenerką umiejętności społecznych oraz instruktorką Animal Kids Yoga. Jestem również pedagogiem i socjologiem (Uniwersytet Gdański).

O moim doświadczeniu
Zaczynałam jako terapeuta dzieci w spektrum autyzmu i z dziecięcym porażeniem mózgowym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie (jako asystent rodziny), w szkole publicznej i alternatywnej (jako pedagog/ terapeuta), w poradni psychologiczno-pedagogicznej (jako dyrektor), w placówce doskonalenia nauczycieli (jako ekspert/trener/wykładowca), w organizacjach pozarządowych (jako pedagog/trener/terapeuta/koordynator projektów), w prywatnym gabinecie (jako terapeuta). Od 2014 roku jestem związana z jednym z czołowych wydawnictw edukacyjnych w Polsce, gdzie występuję w roli eksperta w tematach związanych z szeroko pojętym zdrowiem psychicznym, profilaktyką i rozwojem, jak również szkolę rady pedagogiczne. Od 2017 roku jestem aktywnym członkiem Stowarzyszenia Praktyków Profilaktyki Społecznej, w którym realizuję projekty profilaktyczne i terapeutyczne (jestem autorką i realizatorką projektu „(Nie)bezpiecznie w sieci - program profilaktyczny dla młodzieży, rodziców, opiekunów i wychowawców”). Od 2021 roku prowadzę prywatną praktykę w gabinecie, treningi umiejętności społecznych dla młodzieży oraz realizuję swoje autorskie projekty.

Z kim i jak pracuję
Pracuję z dziećmi w wieku szkolnym, młodzieżą, młodymi dorosłymi oraz rodzinami. 
W swojej pracy wykorzystuję metody i narzędzia o udowodnionej naukowo skuteczności. Uważam, że w procesie terapeutycznym kluczowa jest relacja między klientem a terapeutą. Jest to fundament, umożliwiający zaangażowanie, stwarzający bezpieczne i komfortowe warunki do pracy nad zmianą.
Pracuję w duchu Porozumienia bez przemocy, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Do swojego gabinetu zapraszam:
1. Dzieci, młodzież, młodych dorosłych:
  • z zaburzeniami neurorozwojowymi (spektrum autyzmu, ADHD),
  • z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi,
  • z zaburzeniami lękowymi,
  • z obniżonym nastrojem,
  • z niską samooceną.
2. Rodziców:
  • gotowych do rozwoju i pracy w obszarze rodzicielstwa,
  • doświadczających kryzysu,
  • pragnących zrozumieć i wesprzeć swoje dziecko.

Dla dzieci i młodzieży

Dla dzieci i młodzieży

Do swojego gabinetu zapraszam dzieci, młodzież, młodych dorosłych: z zaburzeniami neurorozwojowymi (spektrum autyzmu, ADHD); z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi; z zaburzeniami lękowymi; z obniżonym nastrojem; z niską samooceną. Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Cena: 190 zł.

Dla rodziców

Dla rodziców

Do swojego gabinetu zapraszam rodziców: gotowych do rozwoju i pracy w obszarze rodzicielstwa; doświadczających kryzysu; pragnących zrozumieć i wesprzeć swoje dziecko. Konsultacja dla rodziców (50 minut) – 190 zł.

Bezpieczna Przystań - Trening Uważności i Umiejętności Społecznych
Bezpieczna Przystańto autorski projekt łączący elementy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) z praktyką uważności. Podczas zajęć uczestnicy będą rozwijać kompetencje w takich obszarach jak:
  • komunikacja interpersonalna – wyrażanie swoich potrzeb i opinii, słuchanie innych i prowadzenie rozmowy;
  • emocje – rozpoznawanie, nazywanie i regulowanie własnych emocji oraz lepsze rozumienie emocji innych osób;
  • asertywność – stawianie granic i wyrażanie własnego zdania z poszanowaniem innych;
  • relacje – współpraca, rozwijanie empatii i konstruktywne rozwiązywanie konfliktów;
  • pewność siebie – odkrywanie swoich mocnych stron i wzmacnianie poczucia własnej wartości.
Stałym elementem spotkań będzie również trening uważności. Nastolatki będą uczyć się zatrzymywania i kierowania uwagi na to, co dzieje się „tu i teraz” – w ciele, myślach, emocjach i otoczeniu.W pracy wykorzystujemy psychoedukację, ćwiczenia grupowe, dyskusje, pracę w parach, scenki oraz inne aktywizujące formy pracy.
Organizacja zajęć:
  • Start: październik 2026 r.
  • Spotkania: raz w tygodniu, przez cały rok.
  • Czas trwania: 50 minut.
  • Grupy: maksymalnie 5 osób.
  • Planowana jest grupa dla uczniów klas 6–8 szkoły podstawowej oraz grupa dla młodzieży ze szkół ponadpodstawowych.
  • Koszt: 130 zł za spotkanie.
  • W cenie udziału zawarta jest konsultacja z rodzicem/opiekunem na początku oraz na zakończenie cyklu.
  • Miejsce: Gdańsk Wrzeszcz, al. Grunwaldzka 76/78.
  • Zajęcia nie mają charakteru psychoterapii – są formą profilaktyki, psychoedukacji i wspierania rozwoju kompetencji społecznych oraz emocjonalnych.
Przed rozpoczęciem zajęć odbywa się kwalifikacja, której celem jest poznanie potrzeb nastolatka i dobranie uczestników tak, aby grupa była dla każdego bezpieczną i wspierającą przestrzenią.


Masz jakieś pytania?
Chętnie na nie odpowiem - napisz lub zadzwoń
tel. 505-29-09-55
kontakt.zlota@gmail.com